سبزی پلو با ماهی قزل آلا مامانِ امیر حسین
مامانِ امیر حسین
سبزی پلو با ماهی قزل آلا مامانِ امیر حسین
تاکنون 2765 بار سفارش داده شده است
46,000 تومان
در حال حاضر قابل سفارش نمی باشد
توضیحات
400 تا 450گرم ماهی قزل آلا قزل آلا یکی از منابع خوب آهن است و آهن در خونسازی و همچنین در حفظ مقاومت بدن در برابر میکرو ها نقش مهمی به عهده دارد. آهن موجود در قزل آلا به گونه ای است که جذب آن در دستگاه گوارش آسان بوده و به خوبی در بدن به مصرف می رسد . علاوه بر آن آهن موجود در قزل الا، جذب آهن منابع گیاهی را هم افزایش می دهد بنابراین نقش مهمی در پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن به عهده دارد
ترکیبات غذایی
- ادویه
- برنج
- زعفران
- شوید
- ماهی
نظرات عزیزان
سایر غذاهای این مامان
هیچ نظری ثبت یا منتشر نشده است